ダイエットはゴールじゃない！絶対にリバウンドしない体をつくる100の方法

25㎏のダイエットに成功後、リバウンドせずに3年間キープしているノウハウの全てを紹介します！

明けましておめでとうございます。ディエータ江本です。みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？今年は休みが少なくてあまり休んだ気がしませんでしたね。私は、年末は大掃除をして、慌ただしく親戚に挨拶まわりをしていたら、あっという間に休…