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ダイエットはゴールじゃない!絶対にリバウンドしない体をつくる100の方法

25㎏のダイエットに成功後、リバウンドせずに3年間キープしているノウハウの全てを紹介します!

2017-01-06から1日間の記事一覧

1ヶ月で3kgダイエット!(2日目)

こんにちは。ディエータ江本です。 みなさんは正月太りしていませんか?私は2.5kg太りました(涙)25kgダイエットした後、せっかく3年間体重をキープしていたので、ここでリバウンドするわけにはいきません!何とか元の体重に戻すために3kgダイエットを決行…