ダイエットはゴールじゃない！絶対にリバウンドしない体をつくる100の方法

25㎏のダイエットに成功後、リバウンドせずに3年間キープしているノウハウの全てを紹介します！

ダイエッターのみなさん、こんにちは！ディエータ江本です。すっかり年の瀬ですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか？私は膨大な数の忘年会のおかげで、だいぶ胃が荒れています。行くたびに「ほどほどにしておこう」と思うのですが、飲み始めると４杯、５…